corazón

Más ejercicio y durante más tiempo.

La obesidad es un factor de riesgo en diversas enfermedades, algunas graves. Esto implica que las personas obesas presentan una menor esperanza de vida. Sin embargo, si examinamos con más detenimiento las estadísticas podremos observar que...

El magnesio es un elemento esencial para nuestro cuerpo. Interviene en numerosos procesos bioquímicos que nos mantienen con vida. ¿Puede ayudarnos a controlar nuestra presión sanguínea?

El revolucionario invento puede ser clave en la lucha contra la insuficiencia cardíaca

Quizás tampoco tan malo para nuestra salud como pensábamos.

Nuestro cuerpo cambia con la edad, así que es lógico pensar que con ello podemos (o debemos) cambiar nuestras formas de ejercitarnos. Solemos asociar la edad avanzada con ejercicios más pausados y orientados a mejorar nuestra salud...

Cuenta la historia que después de la batalla de Maratón, que enfrentó en el 490 a.e.c. a las polis griegas con el imperio persa, el soldado Filípides ejerció de correo para llevar las noticias de la victoria griega hasta Atenas. La carrera...

Desear que el fin del mundo nos pille bailando puede ser la forma poética de referirnos a un fenómeno algo más común de lo que pensábamos. Y es que, aunque improbable, morir durante o brevemente después del sexo no es algo del todo...

Los alimentos ultraprocesados están en todas partes. Demasiado.

Las enfermedades del sistema cardiovascular se han convertido en el mayor riesgo para nuestra salud, especialmente conforme nuestra edad avanza.

Decir que el ejercicio es bueno para la salud es algo que resulta ya tan evidente que podría casi entenderse como un axioma.

Las enfermedades del sistema cardiovascular se han convertido en el mayor riesgo para nuestra salud, especialmente conforme nuestra edad avanza. Monitorizar esta salud implica vigilar muchos factores, pero está a nuestro alcance.