andar

Hay apps que prometen darte dinero a cambio de sumar pasos. Nosotros las hemos probado y hemos descubierto si merecen la pena o no.

Existen múltiples motivos para ponernos a caminar, a tratar de acercarnos a esa cifra (más bien simbólica) de los 10.000 pasos diarios. Para muchos, mantener el peso bajo control es uno de los principales motivos.

Los 10.000 pasos se han convertido en un mito tan asumido que puede desmotivar a los que no pueden alcanzarlos

Andar más de la cuenta puede ser hasta contraproducente según un nuevo estudio.

La salud de nuestros pies es importante, por eso que escoger zapatillas cómodos sea tan vital, especialmente cuando vamos a ejercitarnos. Sin embargo hay quienes defienden una opción muy distinta: prescindir del calzado

El precio no es tan genial.

Los primeros pies de homínidos tenían, según el estudio, funciones mixtas: caminar y agarrar